說白了，躲避球就是擲球砸人。

　砸不砸得中，既要看擲球者的力度和準確度，也要看被砸者有沒有眼觀六路、身躲八方。規則也很簡單，被砸者「中招」即「死」，但若擲出的球反被另一方接中，則視同足球場上的「烏龍」，擲球者「死」。幾番攻受輪換之後，「剩」者為王。

　如此「野蠻暴力」的運動，卻男女老幼皆愛！究其原因，可能如604躲避球社團(604 Dodgeball)的組織者之一Paul Mei所說：「(玩躲避球)讓我徹底忘卻工作壓力，感覺自己年輕、充滿活力，簡直回到了小時候！」

遊戲＋健身＋交友

作為躲避球的忠實「粉絲」，Derek Fung在2007年創立了604躲避球社團，後來主要由表兄Tim Lai接手組織活動，Tim指，「最初每周只有一場比賽，是朋友間一起玩的遊戲。」五年時間，社團成員從開始的一百人，壯大到如今的四十九支隊伍，共三百多人，每周進行三場比賽。社團活動也更為規範，除了夏日旅遊旺季，每年七月至來年四月進行為三場賽季，每賽季長達十一個星期，由周比賽冠軍隊層層晉級，選出賽季總冠軍，並能贏得獎牌。

不過「友誼第一，比賽第二」，而且在躲避球社團中，恐怕比賽得獎要排位第三，因為很多球員是上班族，健身放鬆是他們玩球的主要目的。

軟「暴力」運動

Paul參與躲避球社團近兩年，他笑稱自己平日是西裝革履的銷售員，只有在躲避球場上才重拾童年，「大家在球場上大汗淋漓地奔跑大笑，就像小孩子一樣快樂。」而躲避球的運動量也是毋庸置疑的，還要手眼並用，身體協調，若積極投入比賽不至過早「陣亡」，一、兩場下來，就保你汗流浹背。

「這個遊戲凡十八歲以上都可參與，沒有年齡上限。」Tim指，有隊員每周會帶小朋友過來，「我們的隊員大多年齡在二十五至三十五歲之間，既有二十歲左右的學生，也有四十多歲的中年人，來自不同背景各行各業，不過大家都很快成為朋友。」Paul認為，與在職場或其他場合不同，通過躲避球遊戲認識新朋友顯得自然隨性，「只要微笑自我介紹、握手，就能結識成為朋友。」而且每個賽季結束，社團還會為隊員組織酒吧派對，把運動延伸為愉快的社交。

當你步入604躲避球社團的「戰場」，放眼望去，除了不斷跑閃的人影，便是飛射四處的躲避球，隱約的音樂聲中，不時夾雜「����」的撞擊「巨響」！不少初次接觸躲避球的人，特別是女性，極易被「虛張聲勢」的砸球聲嚇到，擔心「人身安全」，Tim認為這種顧慮大可消除，「(躲避)球的打擊不會對人造成傷害，這種球是泡沫製作，很輕軟，打在身上連瘀青都沒有。」

但躲避球確是劇烈運動，全身的肌肉在投擲躲閃中都能得到鍛煉，所以適當的著裝的簡單熱身，都利於球場發揮也避免意外受傷，「T恤、運動褲和波鞋即可，需要的話也可以佩戴護膝，上場前不妨做拉伸運動或小跑一圈。」社團會根據成員的水平分組，初級選手自然不用擔心會在高手林立的戰場上過早「中槍」。看似暴力，實則溫柔的躲避球社團，還吸引了一百多位女性成員的加入，不少是連打幾個賽季的高手，她們還為社團帶來有趣的球隊名稱，如「Easy Breeze Beautiful」(輕盈自然美麗)。

隨處可玩

如果單純娛樂，躲避球幾乎隨處可玩，無論室內戶外，只要有籃球場大小的場地，幾個人分兩隊就可開戰，保證開戰雙方不越界，最終「倖存者剩」獲勝。看似簡單，卻也有技巧可循。

在604躲避球社團，球隊約三至十人一組，開賽後搶奪場上中線的六隻躲避球，搶到球後迅速跑回後線即可開戰。Tim建議成員在參加前熟悉一些基本規則，「有時候會有特殊情況發生，比如當球擊中對手，同時又彈到他身旁另一名球員，只有第一名被擊中的球員下場；或者當球打中你，但反彈到空中，即便你伸手接中它，也不能算作得分。」了解這些規則，對於參賽和增進球技都有利。

必殺技

社團成員John，每周參加三天的多場比賽，在其他球隊比賽時擔任「資深」裁判，球技高超的他，眾望所歸被選為隊長，還總結出不少遊戲秘技：

分賽隊友便是一招！這樣既可以給敵隊造成「四面楚歌」的陣勢，免得扎堆一團引得敵方群起而攻之；隊友間還可以「發明」一些簡單暗號，令彼此配合更默契；最好在一開場，就能和隊友「數球齊發」，將敵隊中的高手一舉殲滅，再逐個攻擊較弱的敵手。

Tim認為，躲避球和其他球類運動不同，即便毫無技巧的菜鳥很快也會上手，有些小技巧也能無師自通：「『唬人』也是很好的手段，可以運用一些『假動作』讓對方誤以為自己要投擲。」此外，還可以將對手「脅迫」到球場邊角，連擊數球使他/她出界致「死」。

文／圖：趙冬