「如果你有錢，有時間，打高爾夫球(Golf)就好像吸食白粉一樣，不能自拔。」高爾夫球教練金興賢對於高球有這樣的評價。究竟打Golf是否真的如此令人着迷？
近年，打Golf的女士不斷增加，而且它不再是局限於有錢太太的玩意。Golf不像別的運動，其運動量不太大，可以很柔和很輕鬆地進行，擊球過後，輕輕鬆鬆跟朋友談天說地，難怪在很多人眼中，高球與高尚生活，一直有着不可分割的關係。
女子打Golf愈見普及
提起高球，只認識Tiger Woods？其實，今日高球壇上響噹噹的名字，還有目前世界排名第一的奧查雅、宮里藍、魏聖美、朴世莉……她們全是女性。
以往，高球世界一直是男性天下，但近幾年女士打高爾夫球的人數不斷上升，有調查指出，單在亞洲區，過去6年愛上打高球的人數增長達八成，特別在日本和韓國，女子打Golf愈來愈普及。賽事上，世界級女子高爾夫球比賽不時舉行，匯豐亦剛於新加坡舉行首屆「匯豐女子冠軍賽」，獎金更高達200萬美元，打破了亞洲區女子高球賽事歷年紀錄。女子高爾夫球受注目程度絕對不下於男子高爾夫球。
名模Balia愛挑戰
如果你認為打Golf，又曬又悶又浪費時間，就證明你不太了解這玩意。在香港，愈來愈多女士愛打Golf，名模陳沛嘉(Balia)便是其中之一。Balia早年在澳門威斯汀酒店工作時已愛上高爾夫球；喜愛打Golf的人，十居其九是喜歡那種挑戰性，Balia也不例外，她說﹕「落到場，不單是用力揮杆這麼簡單，還要考慮風向、天氣、地形、草的長度，繼而判斷打哪個方向，用哪支球杆。高球的挑戰性，在於挑戰自己，怎樣可以打得更好，判斷力和耐性很重要。」每次打Golf最少花4小時，但在過程中能不受車聲、人聲的影響，在綠油油的青草地漫步，壓力盡消，這便是打高球的樂趣，也是人們喜愛打高球的原因之一。
揮杆動作優美
從準備揮杆、擊球到送杆的一連串動作，可在男士身上看到力的表現，但在女士身上卻多了一份漂亮優美。「我覺得Golf是一項動作漂亮的運動，整套揮杆動作，body movement好靚，特別是腰及手的配合，動作優美得像跳社交舞。」Balia說。高爾夫球講究禮儀、打球動作優美，而且能接觸大自然，種種因素加起來，成了一種生活享受。
初學宜教練指導
「昔日打高球的女性大多是有錢太太，現在情况則有所不同，多了一批從事高級行政人員、自僱人士、專業人士的年輕女性參與；比例上，現時打高球的人士中，約有四成是女性。」高爾夫球教練金興賢說。金興賢曾是無綫藝員，現已成為高爾夫球教練，很多名媛女星都是他的學生。
對高球初學者來說，最緊要有耐性，不要心急。「慢慢培養golf memory和golf muscle，將動作記憶注入肌肉內，配合身體節奏，造出完美的揮杆送杆動作，稱為good swing。打Golf，技術重要，姿勢亦很重要。初學人士宜找教練指導，否則打球姿勢不正確，很容易扭傷腰、背、手等部位。初學者先在練習場學習高球的基本知識和技術，約3至5個月後便可以打果嶺，最初幾次應找教練陪同，實地學習果嶺地形、球例等等，以後打起球來，便能夠得心應手。」
大溫高球場簡介
溫哥華是高球愛好者的天堂。從北溫、西溫，到列治文、三角洲，幾乎每個城市都有一大串高球場可供選擇。
對於初學者來說，不需會籍、月費的溫市府公營高球場，可能是比較沒有負擔的開始。目前溫市共有3座標準18洞球場，以及3座迷你球場。市府並提供初級、中級、高級等3種高球課程，學費由137元至168不等。以下是幾座公營標準球場簡介：
*Fraserview Golf Course
成人收費：一般時段：$56(平日)*、$59(假日)。黃昏時段：$42(平日)、$44.25(假日)。日落時段：$28(平日)、$29.5(假日)。
場地預訂費：每人$10。
查詢：(604) 257-6923
*Langara Golf Course
成人收費：一般時段：$48.5(平日)、$51.5(假日)。黃昏時段：$36.5(平日)、$38.75(假日)。日落時段：$24.25(平日)、$25.75(假日)。
場地預訂費：每人$5。
查詢：(604) 713-1816
*McCleery Golf Course
成人收費(5月2日起生效)：一般時段：$52.5(平日)、$55.5(假日)。黃昏時段：$39.5(平日)、$41.5(假日)。日落時段：$26.25(平日)、$27.75(假日)。
場地預訂費：每人$5。
查詢：(604) 257-8191
*平日指周一至周四。
文﹕李佩雯
主圖：Getty Images
2008年4月29日 星期二
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