【明報專訊】一項新研究發現﹐很多癌症倖存者在確診後沒有足夠運動和不注意營養﹐他們容易出現健康問題﹐有癌症復發的風險。

阿爾伯達大學(University of Alberta)教授､加拿大研究主任考奈耶醫生(Dr. Kerry Courneya)在新聞稿中說﹕「即使是小改變﹐對病人也有好處﹐例如在治療和康復期間﹐有可能和有時間的話﹐應有輕量運動和健康飲食。」

僅21%癌症倖存者做運動

研究報告在周一的《癌症》(Cancer)期刊發表﹐獲得加拿大癌症協會(Canadian Cancer Society)的支持。

阿爾伯達大學研究員研究2005年社區健康調查﹐分析病人自行申報的數據﹐發現11.4萬個成年人當中﹐只有21%的癌症倖存者做運動。一般來說﹐25%的加拿大人體能良好。

18%的癌症倖存者變得癡肥﹐一般加拿大人的癡肥率只是15%。癌症男病人(62%)超重或癡肥的比率﹐比女病人(47%)的高。

另外﹐40至66歲的中年倖存者﹐多數不及40歲以下的倖存者活躍。

在各種癌病患者中﹐結腸直腸癌､乳癌和黑色素瘤女病人最少參與體能活動。最活躍和癡肥水平最低的癌症病人﹐要數前列腺癌和皮膚癌倖存者。

根據研究﹐體能活動的定義﹐是每天步行1小時﹐體重指數30或以上者視為癡肥。

考奈耶說﹕「我們知道不做運動和癡肥﹐是癌症的風險因素。」研究建議有關當局主辦社區活動﹐鼓勵癌症倖存者改變生活方式﹐增加體能活動。